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盛夏期的皮肤护理

夏季中,阳光强烈,皮肤接受紫外线机会最多。

1、紫外线可穿透皮肤,长期在烈日的暴晒下,可使皮肤胶原纤维链断裂,降低皮肤的弹性而使皮肤出现早衰。

2、刺激表皮基底层的黑素细胞加速黑素的分泌,使原有的色素斑加重或新的色素斑形成。

3、而黑素的合成,也可增加人在炎热气候下的热负荷,所以黑种人吸收阳光中的热能比白种人所吸收的热能要多30%,而且黑素合成还可妨碍皮肤中维生素D的合成,故在营养不良的黑种人儿童中佝偻病常见。

注意事项:

1、一天之中,以夏季上午10点-下午2点影响最大。如在白色沙滩、大海、雪地、玻璃幕墙、水泥地等地方,均可增加照射剂量

2、夏季人体汗液分泌多,汗中的盐分、排出的皮脂、脱落的衰老细胞和体内排出的各种代谢产物,如不及时消除,会聚集于皮肤表面形成污垢,堵塞毛孔、汗孔,影响皮肤正常生理功能。

3、夏季中强烈的阳光照射令温度变得很高,肌肤需要通过排泄汗液来调节体温,大量排泄汗液会令肌肤失去应有的水份,此时肌肤PH值容易失去平衡,皮肤易干燥、产生皱纹并加深色素斑。

防护重点:

1、虽然很罗嗦,但这依然是重中之重:防晒。

2、睡眠。特别是22点至凌晨2点,是皮肤细胞代谢的高峰时段,也是激素代谢最旺盛的时段。一般而言,睡眠以8h最为理想。


3、补水。


4、饮食。


5、皮肤日常护理:增白为主。


6、夏季也是痤疮好发季节,对脓疱、囊肿、结节性痤疮应在皮肤美容医师的指导下进行治疗。


让我们在烈日下,依旧坚守美丽!


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